Eventos de fin de año: ¿Cómo controlar el miedo escénico de su hijo?

Minimizar los problemas de fin de año

Las exposiciones y exámenes de fin de año son sólo la culminación del trabajo realizado a lo largo del año. Si fue regular, riguroso y con un progreso constante, su hijo cosechará los frutos de su inversión. Si se abandonó en el camino, se estancó y evitó desafíos que superar, ay, el final de fin de año podría ser una prueba porque además de lograr una actuación, su hijo debe lidiar con el miedo escénico. Tu papel es mostrarle tu apoyo inquebrantable, sea cual sea el resultado.

Sí, de hecho, en caso de fracaso tu hijo tendrá que aprender la lección sin dañar los cimientos de su autoestima aún en construcción. Explicar claramente los problemas minimizando el drama puede ayudar eficazmente: «Jugarás como todo el año, pero esta vez frente a un jurado, un público. También jugarán otros estudiantes. Lo importante es que hagas lo mejor que puedas sin compararte. Si te equivocas, no te preocupes, a otros también les ha pasado, tal vez la próxima vez tengas que intentarlo de otra manera. El ridículo no mata. Si lo logras obtendrás una enorme satisfacción, un recuerdo inolvidable que quedará grabado para siempre en tu memoria. En muchas estructuras, los exámenes y las actuaciones son opcionales, así que no fuerce a su hijo si no está preparado. Otros temperamentos se excitan y estimulan con la competencia o la idea de actuar en el escenario.

Planificar las fases de trabajo.

Se requieren pruebas programadas. ¿Qué tiempo se da para descifrar la partitura, para jugar con las manos separadas, juntos, con los matices, sin la partitura? ¿Cuándo podrá probar el piano que tocará el gran día? ¿Qué outfit usarás para este evento? Cuándo se tomará el tiempo para arreglar los pequeños detalles o hacer las preguntas más pragmáticas: jugar con las manos sudorosas, pasar las páginas de su partitura mientras está estresado, reiniciar si se detuvo a mitad de la pieza, saludar al público, etc. Cuanto más controlada sea la planificación y las dificultades anticipadas, más podrá su hijo concentrarse en lo esencial. Planifique un momento de «acompañamiento» de los espectáculos, fundamental para presentarle a su hijo los lugares, los sonidos, las luces y su lugar dentro del grupo.

Tener buena condición física

La adquisición de una mente fuerte va de la mano de una buena condición física: planificar horarios de sueño adecuados, momentos de alivio para aliviar el estrés (de la práctica deportiva), sesiones de respiración para que el niño tome conciencia de sí mismo. Prepare comidas ligeras y ricas en vitaminas. Anímelo a calentar bien los dedos y las muñecas antes de tocar y a tomar descansos regulares durante los ensayos para proteger sus músculos. ¡Sería una pena tener tendinitis justo antes del concierto! Si usted es naturalmente ansioso, ¡los gránulos homeopáticos serán bienvenidos!

Día D: placer por encima de todo

Actuaciones y exámenes coronan los esfuerzos de su hijo durante todo el año. El placer que brindará al público, al jurado y a su familia materializará la percepción de su talento del que quizás aún no sea plenamente consciente. No olvide invitar a tantos familiares y amigos como sea posible. Armado con su cámara inmortalizará este momento porque atrapado en su extrema concentración su hijo no podrá saborear la totalidad de su actuación. Repasar el evento con la familia les permitirá expresar sus sentimientos con palabras. Podrá saborear una y otra vez este paso dado contigo en su vida como músico.

Desafortunadamente, el miedo escénico nunca abandona a los artistas que aprenden a vivir con él y jugar con él. La vida de un músico se trata sobre todo de compartir emociones con su público, los artistas vibran con una sensibilidad increíble que es al mismo tiempo su fuerza y ​​su debilidad.
Así que no hay escapatoria: atrévete a hacer reír y llorar al jurado, ¡seguro que habrás ganado!